Etiqueta: propositos
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Septiembre…un mes para reencontrarte contigo misma
Septiembre llega con un aire distinto. No es solo un mes más; es un punto de partida, un espacio donde podemos detenernos, mirar hacia adentro y decidir conscientemente cómo queremos vivir las próximas semanas. Después del movimiento de agosto, septiembre nos ofrece la oportunidad de respirar, reorganizar nuestra energía y enfocarnos en lo que realmente…
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La batalla silenciosa: Ganando la guerra interior con el journal «En Acción Conmigo»
Cada día es una batalla silenciosa. Una lucha que no se libra en campos abiertos, sino en la quietud de tu mente. Allí, donde tus mejores intenciones se enfrentan a la marea implacable de las responsabilidades y el cansancio. «Hoy medito», te dices al comenzar el día, pero al final de la jornada, te encuentras…
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Un viaje del caos al control con el journal «En acción conmigo»
Imagina despertar un lunes más, con la lista de tus propósitos de autocuidado resonando en tu mente: “Hoy sí voy a meditar, haré ejercicio, me dedicaré tiempo”. Pero, antes de que el reloj marque el mediodía, ya te has sumergido en el caos cotidiano, y esos propósitos se han desvanecido, nuevamente. La frustración te invade,…
Escribe con Sofía 