Etiqueta: journaling

• Despierta y escribe: el poder de las páginas matutinas

  

  Las páginas matutinas son una práctica de escritura desarrollada por Julia Cameron en su libro El camino del artista. Se trata de escribir tres páginas a mano, sin interrupciones, todos los días al despertar. La idea es vaciar la mente de todo lo que te preocupa, te emociona o simplemente te pasa por la cabeza.…

  Sofía Alonso Díaz

  18 de julio de 2024

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• La lucha por mantener la escritura dentro de nuestros hábitos de autocuidado

  

  Escribir puede ser una de las experiencias más liberadoras y transformadoras que podemos vivir, pero también puede ser un desafío constante. Muchos de nosotros hemos prometido incorporar una rutina de escritura en nuestras vidas, porque vemos que la siguen otras personas. A veces es que nos cuesta comenzar y nunca es el momento y otras,…

  Sofía Alonso Díaz

  17 de julio de 2024

  Sin categoría

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• Descubre el Diario Perfecto para Ti: Una Guía para Encontrar el que Necesitas

  

  Escribir un diario es mucho más que un simple pasatiempo. Es una herramienta poderosa que puede ayudarte a explorar tus pensamientos, gestionar tus emociones y alcanzar tus metas. Pero con tantos tipos de diarios, puede ser difícil saber por dónde empezar. Vamos a explorar algunos de los diarios más populares y ver cuál podría ser…

  Sofía Alonso Díaz

  5 de julio de 2024

  Sin categoría

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• Desbloquea tu Creatividad: La Magia de la Escritura Expresiva

  

  La escritura expresiva es una puerta que nos permite explorar nuestro mundo interior y compartirlo con el exterior. Desbloquear la creatividad en este tipo de escritura puede parecer un desafío, pero con la combinación adecuada de ambiente, herramientas y estado emocional, todos podemos descubrir esa chispa única que llevamos dentro. En este artículo, te guiaré…

  Sofía Alonso Díaz

  4 de julio de 2024

  Ejercicios escritura, Escritura creativa, Reflexiones

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• Mitos sobre la escritura expresiva

  

  Definitivamente hay varios mitos sobre la escritura expresiva que pueden llevar a malentendidos o desalentar a las personas de aprovechar sus beneficios. Aquí te dejo algunos de los mitos más comunes y la realidad detrás de ellos: Mito 1: Solo las personas que tienen talento para escribir pueden beneficiarse de la escritura expresiva. Realidad: La…

  Sofía Alonso Díaz

  14 de junio de 2024

  Sin categoría

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