Etiqueta: gestionemocional
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10 preguntas frecuentes acerca de la escritura emocional (y respuestas reales)
Muchas personas que se acercan por primera vez a este tipo de escritura se encuentran con dudas muy comunes. Algunas nacen del miedo a hacerlo «mal», otras del desconocimiento, y muchas simplemente de una distancia con uno mismo que lleva tiempo recortar. Te traigo 10 preguntas frecuentes que me suelen hacer y las respondo desde…
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Aprende a expresar lo que sientes y rompe con la barrera de la autosuficiencia emocional
¿Cuántas veces has pensado “no sé cómo explicar lo que siento” o te has quedado con las palabras atascadas en la garganta? Esta sensación de bloqueo emocional es más común de lo que parece. Muchas personas, ya sea por miedo, costumbre o simplemente desconocimiento, enfrentan una barrera enorme cuando intentan poner sus sentimientos en palabras.…
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Lo que realmente ocultan las personas que no expresan sus emociones
A lo largo de la vida, todos nos encontramos con personas que, aunque parecen estar bien por fuera, nunca logran expresar lo que realmente sienten. Quizás incluso tú te hayas sentido de esa manera en algún momento. Pero, ¿Qué hay detrás de esa barrera que impide que alguien se abra emocionalmente? Primero, es importante entender…
Escribe con Sofía 