Etiqueta: expresar
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Aprende a expresar lo que sientes y rompe con la barrera de la autosuficiencia emocional
¿Cuántas veces has pensado “no sé cómo explicar lo que siento” o te has quedado con las palabras atascadas en la garganta? Esta sensación de bloqueo emocional es más común de lo que parece. Muchas personas, ya sea por miedo, costumbre o simplemente desconocimiento, enfrentan una barrera enorme cuando intentan poner sus sentimientos en palabras.…
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Lo que realmente ocultan las personas que no expresan sus emociones
A lo largo de la vida, todos nos encontramos con personas que, aunque parecen estar bien por fuera, nunca logran expresar lo que realmente sienten. Quizás incluso tú te hayas sentido de esa manera en algún momento. Pero, ¿Qué hay detrás de esa barrera que impide que alguien se abra emocionalmente? Primero, es importante entender…
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DUELE SOLTAR
Duele soltar, sí, pero más duele contener hasta ahogarte entre tus propias batallas internas. Te mientes diciéndote que mantenerlo bajo alfombra es lo más seguro, pero es mentira. Cada vez que te callas, que te guardas lo que realmente sientes, es como tragar veneno lentamente. Claro, soltar duele, pero ¿has sentido el dolor de quedarte…
Escribe con Sofía 