Etiqueta: escribir
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30 Afirmaciones positivas para inspirarte y potenciar tu escritura en Abril
Abril es un mes de renovación y crecimiento, una oportunidad perfecta para enfocarte en el bienestar emocional y la escritura expresiva. Si buscas fortalecer tu mentalidad con pensamientos positivos, estas 30 afirmaciones diarias te ayudarán a desarrollar confianza, gratitud y creatividad. 🌟 ¿Por qué usar afirmaciones positivas? Las afirmaciones positivas son frases poderosas que, repetidas…
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Los silencios pesan. Y mucho
¿Cuántas veces has sentido un nudo en la garganta porque no dijiste lo que realmente querías decir?¿Cuántas veces una respuesta que guardaste en tu interior se convirtió en un eco que no te dejó en paz? Callamos más de lo que creemos. Callamos por miedo, por costumbre, por no incomodar. Guardamos palabras en los bolsillos,…
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¿Estás escribiendo para sanar o para escapar? Errores que te alejan de la verdadera introspección
A veces, nos encontramos escribiendo como si fuera un escape, un intento de huir de lo que duele, de lo que no queremos ver. Es comprensible, pero también puede alejarnos de la auténtica introspección. Escribir para sanar es un acto consciente: enfrentarse a las palabras que revelan, que nos invitan a ver lo que realmente…
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Taller online OCTUBRE
Reconecta Contigo: Escribe tu camino hacia la libertad emocional ¿Te has sentido alguna vez atrapado en una espiral de emociones que no sabes cómo soltar? A veces, la vida se vuelve un mar de sensaciones reprimidas, bloqueos emocionales que nos impiden avanzar. Pero, ¿y si te dijera que existe una manera de liberarte de esas…
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Los 5 errores más comunes al usar la escritura para liberar emociones
La escritura expresiva es una herramienta poderosa. Nos permite desahogar lo que llevamos dentro, poner en palabras lo que a veces ni siquiera sabemos cómo decir en voz alta. Sin embargo, aunque escribir puede ser muy liberador, no siempre lo hacemos de la manera más efectiva. He visto a muchas personas que, al intentar usar…
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Nota de calma para días de energía desbordante
En nuestra vida diaria, solemos hablar de la necesidad de calma y cómo podemos encontrarla en momentos difíciles o de estrés. Sin embargo, hay otro tipo de reto emocional del que a menudo no se habla: los días en los que la energía se desborda, cuando la euforia, la hiperactividad o simplemente una energía sin…
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Transforma tu vida con ejercicios de escritura personalizados: La Magia de MI PROPIO RETO
La escritura expresiva ha ganado popularidad en los últimos años y con razón. La capacidad de expresar pensamientos y emociones a través de las palabras puede ser transformadora. Sin embargo, no todos los programas de escritura son iguales. En «Mi Propio Reto», llevo la escritura al siguiente nivel con ejercicios completamente personalizados. En este artículo,…
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Cómo hacer journaling: Un viaje personal y creativo
¿Te has preguntado alguna vez qué pasa cuando tus pensamientos se encuentran con el papel? Bienvenido al arte del journaling, una práctica tan única como tú. Olvídate de lo que has leído antes, porque esta es tu guía exclusiva para hacer journaling de una manera que te conecte contigo mismo, de verdad. Antes de que…
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Cuando escribir deja abierta la herida
La escritura catártica es una herramienta poderosa que permite liberar emociones, pero también puede presentar desafíos significativos. Muchas personas se sienten atraídas por la idea de plasmar sus pensamientos y sentimientos en papel, esperando encontrar alivio. Sin embargo, muchas veces, al finalizar, se encuentran atrapadas en un ciclo de dolor y confusión. Este fenómeno plantea…
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Descubre el Diario Perfecto para Ti: Una Guía para Encontrar el que Necesitas
Escribir un diario es mucho más que un simple pasatiempo. Es una herramienta poderosa que puede ayudarte a explorar tus pensamientos, gestionar tus emociones y alcanzar tus metas. Pero con tantos tipos de diarios, puede ser difícil saber por dónde empezar. Vamos a explorar algunos de los diarios más populares y ver cuál podría ser…
Escribe con Sofía 