Etiqueta: Autocuidado
-
Diario de recuerdos positivos
¿Por qué deberías tener un diario de recuerdos positivos? La mente tiene el gran poder de tirar o levantar tu salud física. Cuando te sientes triste o decaído, los niveles de estrés en tu cerebro se elevan considerablemente, situación que podría llevarte a sufrir muchas afecciones. Tal vez no lo sabías, pero las emociones negativas…
Escribe con Sofía 