Categoría: Reflexiones
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Lo tóxico no siempre hace ruido
Hablamos mucho de un perfil de persona tóxica y de cómo cuidarnos de ella, pero poco hablamos de ese tipo de persona que no hace ruido, pero remueve todo lo que toca. La persona que nunca está en el conflicto… pero curiosamente siempre está cerca cuando algo se rompe. La que no levanta la voz,…
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Cuando la duda aparezca, recuerda lo que vales
Hay momentos en los que la vida nos hace sentir pequeñas.Quizá fue un comentario que te descolocó, una mirada que juzgó, una comparación inevitable con alguien más. O, simplemente, ese susurro interno que aparece sin avisar y te dice: “no estás a la altura”. A muchas mujeres nos ocurre. Nos exigimos tanto, nos medimos con…
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Septiembre…un mes para reencontrarte contigo misma
Septiembre llega con un aire distinto. No es solo un mes más; es un punto de partida, un espacio donde podemos detenernos, mirar hacia adentro y decidir conscientemente cómo queremos vivir las próximas semanas. Después del movimiento de agosto, septiembre nos ofrece la oportunidad de respirar, reorganizar nuestra energía y enfocarnos en lo que realmente…
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Tengo que reconocer que escribir no me sirve como antes
Hace tiempo que no me siento conectada con la escritura de la misma manera. Como ya sabéis la mayoría de los que me conocéis desde hace tiempo, durante años, la escritura fue mi válvula de escape a mi presión interna. Empecé a escribir desde muy pequeña, usando diarios como un espacio seguro para expresar lo…
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No necesitas estar en crisis para conocerte más
Hay una idea bastante metida en nuestra cultura, y es esa de que solo hay que pararse a mirar hacia dentro cuando todo se está desmoronando. Cuando te dejan, cuando te despiden, cuando estás al límite. Como si solo mereciera la pena preguntarte cómo estás cuando ya no puedes más. Como si el «trabajo emocional»…
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30 Afirmaciones positivas para inspirarte y potenciar tu escritura en Abril
Abril es un mes de renovación y crecimiento, una oportunidad perfecta para enfocarte en el bienestar emocional y la escritura expresiva. Si buscas fortalecer tu mentalidad con pensamientos positivos, estas 30 afirmaciones diarias te ayudarán a desarrollar confianza, gratitud y creatividad. 🌟 ¿Por qué usar afirmaciones positivas? Las afirmaciones positivas son frases poderosas que, repetidas…
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Los silencios pesan. Y mucho
¿Cuántas veces has sentido un nudo en la garganta porque no dijiste lo que realmente querías decir?¿Cuántas veces una respuesta que guardaste en tu interior se convirtió en un eco que no te dejó en paz? Callamos más de lo que creemos. Callamos por miedo, por costumbre, por no incomodar. Guardamos palabras en los bolsillos,…
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Escribir para liberar: lo que la escritura me enseñó sobre soltar
A mí también me costaba identificar qué me pasaba realmente, y mucho más me costaba expresarlo. Me acostumbré a tragarme las palabras, a fingir que todo estaba bien cuando por dentro había un caos que no sabía cómo ordenar. Y entonces escribí. No con la intención de hacer algo bonito o correcto, sino porque era…
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Si ya lo superaste, ¿Por qué sigue doliendo?
Has dicho mil veces que ya lo superaste. Que ya no te duele. Que eso quedó en el pasado. Y sin embargo, de repente, algo lo vuelve a traer. Un comentario, una situación parecida, una persona con una actitud que te recuerda a alguien… y sientes ese nudo en la garganta, ese vacío en el…
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«Me siento cansada de ser fuerte»
En la encuesta que hice por Instagram, esta fue la frase con la que mas os sentíais identificadas. Es una frase que, al principio, puede parecer simple, pero detrás de esas palabras puede haber una montaña de emociones, pensamientos y experiencias acumuladas. ¿Cuántas veces nos encontramos fingiendo que todo está bien cuando, en realidad, por…
Escribe con Sofía 