Categoría: Escritura creativa
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Cuando los pensamientos abruman: una vía de escape con música y escritura
Quienes me conocéis sabéis que trabajo con la escritura como herramienta de desarrollo personal.No escribimos siempre para entendernos ni para buscar respuestas; muchas veces escribimos porque necesitamos una vía de escape. Hoy quiero hablar de una situación muy concreta: esos momentos en los que los pensamientos son tantos y tan insistentes que se convierten en…
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Septiembre…un mes para reencontrarte contigo misma
Septiembre llega con un aire distinto. No es solo un mes más; es un punto de partida, un espacio donde podemos detenernos, mirar hacia adentro y decidir conscientemente cómo queremos vivir las próximas semanas. Después del movimiento de agosto, septiembre nos ofrece la oportunidad de respirar, reorganizar nuestra energía y enfocarnos en lo que realmente…
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30 Afirmaciones positivas para inspirarte y potenciar tu escritura en Abril
Abril es un mes de renovación y crecimiento, una oportunidad perfecta para enfocarte en el bienestar emocional y la escritura expresiva. Si buscas fortalecer tu mentalidad con pensamientos positivos, estas 30 afirmaciones diarias te ayudarán a desarrollar confianza, gratitud y creatividad. 🌟 ¿Por qué usar afirmaciones positivas? Las afirmaciones positivas son frases poderosas que, repetidas…
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Diferencias entre Journaling, Escritura creativa y Escritura expresiva
La escritura es una herramienta versátil que puede servir para múltiples propósitos. Desde la autoexploración hasta la creación de mundos imaginarios, diferentes formas de escritura ofrecen distintos beneficios y experiencias. Entre las más comunes se encuentran el journaling, la escritura creativa y la escritura expresiva. Aunque puedan parecer similares, cada una tiene sus propias características…
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Truco fácil para dejar de acumular silencios
Aquí te dejo un truco sencillo para dejar de acumular silencios y empezar a expresar lo que sientes o piensas a través de la escritura. Lo mejor es que solo necesitas 5 minutos de tu tiempo al día. Lo que vas a hacer es lo siguiente: cada día, en un momento en el que puedas…
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Ejercicio de escritura y dibujo para calmar la ansiedad: El mapa de mi Alma
Quiero compartir contigo un ejercicio que es genial para esos momentos en que la ansiedad se apodera de ti. Lo llamo «El Mapa del Alma», y es una mezcla de escritura y dibujo que te va a ayudar a soltar esa tensión que sientes dentro. Primero, busca un lugar cómodo donde puedas relajarte y estar…
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Transforma tu vida con ejercicios de escritura personalizados: La Magia de MI PROPIO RETO
La escritura expresiva ha ganado popularidad en los últimos años y con razón. La capacidad de expresar pensamientos y emociones a través de las palabras puede ser transformadora. Sin embargo, no todos los programas de escritura son iguales. En «Mi Propio Reto», llevo la escritura al siguiente nivel con ejercicios completamente personalizados. En este artículo,…
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Vuelve a conectar con tus palabras
¿Es la tinta infinita? Has llenado páginas y páginas con tus pensamientos, emociones y reflexiones desde que tienes memoria. La escritura ha sido tu compañera constante, tu refugio y tu manera de entender el mundo. Pero últimamente, algo ha cambiado. La pluma que solía fluir con facilidad ahora se siente pesada, y la página en…
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Cómo hacer journaling: Un viaje personal y creativo
¿Te has preguntado alguna vez qué pasa cuando tus pensamientos se encuentran con el papel? Bienvenido al arte del journaling, una práctica tan única como tú. Olvídate de lo que has leído antes, porque esta es tu guía exclusiva para hacer journaling de una manera que te conecte contigo mismo, de verdad. Antes de que…
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Desbloquea tu Creatividad: La Magia de la Escritura Expresiva
La escritura expresiva es una puerta que nos permite explorar nuestro mundo interior y compartirlo con el exterior. Desbloquear la creatividad en este tipo de escritura puede parecer un desafío, pero con la combinación adecuada de ambiente, herramientas y estado emocional, todos podemos descubrir esa chispa única que llevamos dentro. En este artículo, te guiaré…
Escribe con Sofía 