A veces, palabras nunca dichas y otras veces, sentimientos, emociones o acciones reprimidas, que sólo nos llevan a ir en contra de nosotr@s mism@s.
Hoy os traigo un ejercicio de escritura expresiva titulado LA HOJA DE DESEOS REPRIMIDOS.
Tomaremos un cuaderno y llenaremos dos hojas que queden de cara, de sentimientos, acciones, palabras, frases… que no hayamos dicho o hecho por pudor, vergüenza, miedo, etc.
Cada deseo reprimido debe llevar una nota o escrito con el motivo de por qué NO Lo hicimos/ hacemos.
Con este ejercicio podremos tener una visión general y realista de nuestra parte más oculta y de los motivos que nos llevan a frenarnos.
Espero que disfrutéis del ejercicio y sobre todo que os sea de utilidad. Y como siempre digo, si no puede decirlo, ESCRÍBELO.
No olvides escribir, no olvides liberar.
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Escribe con Sofía
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